忙碌一年的我在新年趁机给自己放一个小假，和家人朋友共贺新春。虽然工作很忙，不过我也特意留出春节档期，与家人一起感受浓浓的节日气氛。

   因为平时工作繁忙，很少有时间陪爸妈，所以每年春节无论行程多紧张，我都会专门留出时间陪家人一起过年。因为过年是一年之中最重要的节日，对于中国人，尤其是老人来说意义更重大，能够有儿女陪在旁边是他们最大的愿望。今年我提前给爸妈准备精心选择的礼物，也为亲朋好友送上大红包。

   今年的新春假期我提前就计划好了，新年越来越近，一切准备就绪后，我就带着妻子和女儿飞回老家重庆和爸妈以及所有亲人团聚了，和大家一样，一起看春晚，吃饺子，放鞭炮，热热闹闹过了一个团圆年。

在家里陪父母感受温馨祥和的年味，不过我计划让爸妈过一个不一样的年，因为平时难得和家人一起出游，我这次特意为父母安排了旅游行程，陪着他们游览名山大川，全家人放松心情，感受到了一个清爽特别的新年气氛。

   08年是我我忙碌而收获的一年，最为火炬手，为北京奥运加油喝彩；我一直专注的慈善和公益也取得不错成绩，还很荣幸获得年度慈善之星和大爱明星殊荣；我的荧屏处女作《牛郎织女》拍摄受到极大关注，成为09年最受期待的电视剧，并即将在年后强力热播，希望大家多多支持，我保证一定好看。

   在崭新的09年，我的工作日程又满满当当了，过短时间《牛郎织女》会播出，我也会在影视事业方面大展拳脚，接下来也会有一些计划。

   我依旧会在慈善和公益的道路上继续奉献爱心，因为做公益和慈善是长期和坚持的一项任务，作为爱心大使，我会尽自己所能为帮助更多需要帮助的人们。09年也会计划成立自己的公益基金，将爱心更加专业化的运作起来，号召更多的人加入进来，让我们的社会更加和谐。

    每届奥运会的主办国都会发行纪念章供喜爱收集的人们收藏，说到交换纪念章这个活动，最大的特点就在于“只换不卖”，而这也正是乐趣所在。每次奥运会都有世界各地的爱好者来到主办国进行交换，有的甚至不为了看比赛，专门为了换章而来。在我的印象里，各国选手在奥运村交换纪念章也是一件很有趣的事。1996年亚特兰大奥运会，我看到一枚美国奥委会的纪念章，做得很精致，有打火机大小，五环是镂空的。当时就问对方怎么换，对方要一枚换四枚，我没舍得换。过了四年，在2000年悉尼奥运会上又让我看见这枚纪念章了，四年里我一直对没换那枚纪念章感觉遗憾，第二次看到更是志在必得——但是这枚纪念章的行情四年了一点没变化，还是一换四。最后我只好一咬牙，换了！另外，想在奥运村交上异国朋友，最起码的招呼方式就是交换纪念章，在交换市场上，没有国籍和语言的阻隔，交换纪念章仿佛是无声的翻译和沟通，是最受欢迎的文化交流活动之一。

    昨天看这场比赛最让我感慨的是老将萨乌丁，他从92年开始至今参加了5界奥运会，曾经也是我的对手。在男子单人三米板这个项目上他是具备争夺金牌的实力的，但是偏偏一块都没有得过 ，非常遗憾，据说这一届奥运会之后他就要退役了，尽管这次他还是无缘问鼎，再次与单人三米板的奖牌失之交臂，但是萨乌丁本身已经是一个传奇，在此向他致以崇高的敬意。

    跳水比赛中，除了入水的水花大小外，运动员空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质都是看点，像我国的运动员，目前已经形成了动作难度大、翻腾速度快、动作轻巧、优美、入水准确、水花小的独特技术风格。而跳水项目中所有动作均由三位或四位数字+一个字母表示，我们在比赛中听到的像207B、307C这样的动作代号其实规律也很明显：第一位数字：1到6，代表动作组别。1代表面对池向前跳水；2代表面对板（台）向后跳水；3代表面对池反身跳水；4代表面对板（台）向内跳水；5代表转体跳水；6代表臂立跳水。第二位数字：只有0和1。1代表有飞身动作；0代表没有飞身动作。第三位数字：表示要完成的翻腾半周数。1＝半周，2＝一周，3＝一周半，依次类推。字母：表示跳水动作完成的姿势。A=直体，B=屈体，C=抱膝，D=任意姿势。特别要注意的是，第一个数字为5，即转体跳水动作，是由四个数字加一个字母表示的，它的第二个数字才表示起跳方向。

    对于一些老队员来说，这次参加自己国家的奥运会压力是非常大的，尤其是一些得过冠军的选手，是背负着使命去的，观众都特别期待他们卫冕成功。像射击是一项精准度非常高的运动项目，失之毫厘差之千里，如果比赛时不能心无旁骛就很有可能发挥失常，卫冕冠军、奥运首金再加上主场作战的三重压力，9号杜丽在10米气步枪上的失利应该也有这方面的因素，不过她能顶着巨大压力，顺利在昨天的项目上夺金，精神可嘉。

    奥运会上所有的比赛项目背后都凝聚着运动员几年甚至十几年的血汗付出，就象我们的跳水，起跳—翻腾—入水，观众能看到的过程很短暂，只有几秒钟，但是我们在平时的训练中每一个动作都要反复练习成千上万遍。而李宁也曾经说过，其实对自由体操选手来说，落地的那一刻站住还是摔到，之前付出的努力是一样的，没有区别。所以运动员也好，观众也好，我们在关注名次的同时，也要去享受奥运这个过程，不管运动员得失与否，只要是奋力拼搏了，都应该赢得掌声。

   今天下午进行的男子双人3米板决赛也是我比较关注的一场赛事，选手之一秦凯是我们陕西省的运动员，同时也是我的教练张挺的学生，98年秦凯进入国家队后，就跟我同住一个2人间的宿舍，当时他年龄很小，在同龄人中显得非常有灵性、很聪明，训练一直很顺利，我们还曾经配对跳过双人跳台，后来他意外受伤转练3米板，这次他在北京奥运会双人3米板上夺冠也是可喜可贺。

    值得一提的是，秦凯的这枚金牌也是北京奥运会中陕西省运动员夺得的第二枚金牌，作为陕西省游泳运动管理中心的副主任我心情非常激动。这届奥运会，秦凯身兼单人和双人两项，在此也祝愿秦凯在19号男子单人3米板的决赛中继续发挥稳定，为陕西省和中国队再夺金牌！

    因为开幕式的关系，8号我起得很早，6点钟就来到北京电视台和于丹教授一起迎接最后一天的圣火传递，接着中午做客一个开幕式倒计时节目。随着开幕式的临近，我的心情也越来越兴奋，我此前参加了三届奥运会，拿过两块奥运金牌，但这次还是我第一次坐在现场感受奥运会开幕式，尤其还是在我们自己的国家，能亲眼见证这一历史时刻，心情更是非常激动。晚上八点整，随着国歌的奏起，鸟巢全场近十万观众一同高歌，北京奥运会开幕式正式拉开帷幕，这一刻，我的内心洋溢着巨大的自豪感，为我们有这么强大的祖国而无比骄傲！

    在现场观看开幕式，最让我震撼的就是恢宏大气的文艺表演，写意的绘画长卷在短短一个多小时里向世界展示了中华民族悠久的历史、灿烂的文化，展现了我国科技、人文、绿色的奥运理念，而最后主火炬的点燃的方式，更是令人叹为观止，在现场也能不断听到外国观众的赞叹，可以说这次中国人用智慧和气势征服了世界!  

    奥运会是全世界的盛会，不同肤色、不同文化的运动员聚集在五环旗下，为了“更快、更高、更强”的目标而努力追求，实现自我的超越。赛场上，观众看到的是他们英姿飒爽的一面，而背后，每一位运动员都付出了常人难以想象的汗水和泪水。所以，参加奥运的运动员无论胜败，都是英雄，都值得我们去喝彩。本次奥运会，我作为一名观众，没有了比赛的压力，但我将用我的热情，我的掌声和呼喊声，为奥运赛场增加一份温度。

    在此再次对北京奥运会送上我衷心的祝愿：希望北京2008年奥运会能够成功举办；希望所有的中国运动员在奥运会上取得更多的好成绩，让中国观众都满意；希望我们这届奥运会的成功举办能让更多的外国朋友认识到真实的北京，真实的中国，向全世界展现中华民族和平、友好、文明的精神面貌!

    我们到达的第一站是绵竹东北镇的受灾群众临时安置点，卸下带来的帐篷后，我们就分组跟当地的工作人员还有战士们一起清理路面、搭建帐篷，跟我一起搬运砖头的战士年纪看上去都很小，但是在这里他们却承载着无数人的希望和重托，他们的面孔稚嫩且坚毅。
       这里电很紧张，没有电视看，我们带来了一批半导体收音机，很受欢迎。这个老大爷在地震中腰被砸伤了，他告诉我们，战士们每两天都会来背他去医院检查一次。
      我带了一些玩具，孩子们非常喜欢。虽然今年的六一儿童节要在帐篷里度过，天真可爱的孩子们还是非常期待节日的到来。
   

    北川中学的临时安置点里，高年级的孩子们已经陆续复课了，吃住已暂不成问题，很多孩子露出了笑容。但是地震给他们心灵带来的伤害还或多或少的能够从一些孩子茫然若有所失的脸上看出来。

    在这里我们见到了四川省救灾办公室的郭主任，地震以来他一直坚持在现场调度，三天瘦了十七斤。临走之前，他哽咽着和我们道别，反复说，"我代表灾区人民感谢大家，你们来了，让久久围绕的阴霾一扫而光，我看到了他们脸上的笑容是发自真心的，我看到了，我很高兴。" 来到这里之后，我听到了很多次谢谢，很心酸，其实真想告诉他们，应该感谢的是他们，在灾难中坚强的四川同胞们，让我们看到了民族的凝聚力和不屈的脊梁！

    生活还要继续。地震后几天，尽管还没有从惊恐中走出来，农民们已经开始插秧，一个老乡告诉我，农民只要有田就会有吃的，要尽少的给政府添负担。
   
    回去的路上，还能看到来自各地装载着救灾物资的车开进来，其中还有各地心理干预机构的车辆，我知道，接下来我们要做的不仅是重建城镇，还有帮助灾区的同胞们尤其是孩子们重建心灵家园，这条路很漫长，也许比重建一所房子要难得多，但是我相信，有这么多的人伸出关爱之手，再大的困难我们都能一起度过！四川，加油！！